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Leer mejora nuestra salud mental

Si consultas el professional direct sales grupo planeta podrás tener acceso a valiosos ejemplares de la literatura universal. Leer es importante para nuestra salud. De hecho, en este post te quiero comentar sobre algunos beneficios de la lectura para nuestra mente.

Leer ayuda a mejorar nuestra concentración. Aunque una vez aprendido el hábito de lectura parezca que nacimos con él, la verdad es que mientras leemos nos podemos distraer. Mientras más leamos, menos nos distraeremos. Muchos aseguran que la lectura es la gimnasia del cerebro. Mientras leemos, el hemisferio izquierdo del cerebro está en plena actividad: los ojos se mueven, detecta palabras, asimila significados. Esto influye directamente en las capacidades intelectuales. Está demostrado: hay más neuronas en un cerebro lector que en uno analfabeto.

Por otra parte, la lectura ayuda a que desarrollemos nuestra imaginación. Mientras leemos, nuestro cerebro recrea a los personajes y sus acciones, es como si tuvieras una película en tu cabeza!!! Esto queda archivado en nuestra mente y así se enriquece nuestra creatividad. Leer, además, nos ayuda a incrementar nuestra empatía. Alguien que lee con frecuencia enseguida se identifica con los personajes de sus novelas. Por eso los lectores suelen ser personas más empáticas.

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