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Reenfocar las angustias y los problemas de las personas

       

La psicoterapia es la mejor manera de enfrentar los miedos y las angustias que nos acechan.

Si buscamos en un diccionario de la lengua española, podemos citar que este estado es de carácter penoso y que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. Como pude ser una relación de pareja, una situación financiera, enfrentar una enfermedad, etc…

Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire, síntomas que alguna vez hemos sentido indirectamente, justo ante una evolución del colegio o antes de tomar una decisión importante para nuestras vidas, entre muchos otros ejemplos.

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